Mit Hilfe eines festen "Gummibandes" ( ähnlich einem Therraband) wird die betroffene Struktur fest umwickelt und somit der Blutfluss und alle anderen Ströme ( Gewebestoffwechsel) für eine kurze Dauer teilweise bis ganz unterbrochen. Es ist etwa vergleichbar mit einer leichten Betäubung des Gewebes. Dadurch erreicht man eine kurze Ruhigstellung der Struktur→ sie kann sich neu ordnen→ währenddessen werden leichte aktive Übungen gemacht um den Fluss aufrecht zu erhalten. Nach ein paar Minuten wird das Band schnellstmöglich abgewickelt und es kommt zu einer Durchflutung (Flossing) der Struktur→ vermehrte Durchblutung und vermehrter Stoffwechsel. Dadurch werden Ablagerungen sowie eventuelle Adhäsionskräfte und sog. Crosslinks ( Triggerpunkte, Myogelosen...) gelöst!